Перевод с немецкого в Хабаровске

Письменный перевод. Перевести с: русского. На: корейский. Задача: художественный перевод. Объём перевода: 10000 знаков. Разовая задача или временный проект. 16. За 10 минут до будильника -«Все. Мы сделаем это. Раз мы решили вставать рано, и проводить день бодрыми и полными сил, то сделаем это». - «Да!!!» -«Будем спать». -«А не поесть ли нам?» - «Да!» - «Все-все. Спим». - «Все. Теперь точно спать!» - «Знаешь, сколько времени?» - «А ведь спать совсем не хочется! Правда?!». - «ДА». - «Ну не получилось сегодня. Что сделаешь? Завтра попробуем еще раз». Позвольте себе жить согласно собственным биоритмам Однажды один из учеников задал Садхгуру вопрос: «Учитель, что со мной не так? Почему я весь день еле волочу ноги, а к вечеру, особенно после заката, вдруг просыпаюсь, и ощущаю себя полным сил?» Выслушав ученика, Садхгуру улыбнулся и спросил: «А вы спите восемь часов?». «Да», - ответил ученик. Садхгуру задал второй вопрос: «И не страдаете никакими болезнями?» «Нет», - ответил ученик. Садхгуру снова улыбнулся, обращаясь к ученику: «Тогда вы скажите мне сами, что с вами происходит?» «Я думаю», ответил ученик, «что во мне живет никакая темная сущность, которая от дневного света умирает, а ночью оживает и наполняется силой». Садхгуру только и рассмеялся в ответ. Он сказал, что страхи ученика – полная ерунда. И что его состояние связано только с одним – он живет не по своему времени. «Вы», - сказал он, - «должны переехать туда, где начало вашей бодрости будет совпадать с началом местного дня. Тогда в то время суток, когда вы ощущаете себя обессиленным, мы сможете спать, и не тревожится о своем состоянии». Замечательный ответ! Правда? Я, когда услышала его, то была ошеломлена и его простой и неоспоримой логикой. Нам повезло прийти на Землю в той время, когда мы действительно можем жить в любой стране, выбирая ее не только по климату, но и подходящему нам часовому поясу. И тогда мы – люди, ощущающие физический и духовный подсхем именно по ночам – будем полны сил днем, а ночью отдыхать, никого не пугая своим жутким видом, делающим нас похожими на зомби. «Но что сделать, спросят меня, если переезд не возможен?» «А что сделать?» отвечу я, «Перейти работать в фриланс». Ведь в этом случае вы сможете самостоятельно сместить свой рабочий день на то время, которое для вас является наиболее удобным и эффективным. Главное, отказаться от навязанных стереотипов, согласно которым все должны жить по графику жаворонков, позволив себя быть совой – ночным человеком. А ломать себя не нужно. Ведь фазами вашей активности и пассивности управляют биоритмы, перестроить которые практически невозможно. Они неумолимы, и любые попытки пойти им наперекор закончатся вашим поражением. Этот секрет знали гении. И примерно две трети из них работали именно в ночное время. И этот секрет знаком многим олимпийским чемпионам, многие из которых тренируются не днем, а именно по ночам. А это – и бегуны, и пловцы, и штангисты, и мастера велосипедного спорта. И навредить подобный график не сможет, если вы будете соблюдать четыре важных правила: - вы смесите питание, согласно вашему новому распорядку, соблюдая все рекомендации диетологов; - вы не будете взбадривать себя кофе и другими допингами; - будет спать минимум 7-8 часов; - и обязательно 2 час в день бедует проводить на солнечном свете; а без него нормальное существование нашего организма невозможно, ведь только из солнца мы получаем витамин D, необходимый нам ультрафиолет, и многое-многое прочее. 16. 알람 울리기 10분 전 -''됐어. 우린 해낼거야. 일찍 일어나면 기운차고 활기차게 하루를 보낼 수 있으니까 꼭 해낼 수 있을거야.'' -''맞아!!!'' -''그럼 자야지.'' -''근데 밥은 먹어야 하는 거 아니야?'' -''오!'' -''됐어, 됐어. 자자!'' -''됐어. 이젠 자야지!'' -''몇 시인지 알아?'' -''그런데 자기 진짜 싫다! 안 그래?'' -''맞아.'' -''글쎄 오늘은 실패구나. 그럼 내일 다시 해보지 뭐!'' --------— 사람은 자신의 바이오리듬에 맞게 생활하는 것이 좋다. 어느 날 바수데브에게 한 학생이 다가와 질문했다. ''선생님, 저에게 무슨 문제가 있는 것 같애요. 내가 왜 낮에는 겨우 발을 옮길 정도로 힘이 없는데, 저녁이 되서 특히 해가 지면 갑자기 힘이 넘치기 시작하는 걸까요?'' 바수데브는 학생의 질문을 듣고 웃으면서 이렇게 물어보았다. ''넌 하루에 8시간 자냐?'' 학생은 맞다고 대답하였다. 그러자 바수데브는 두번째 질문을 하였다. ''무슨 병에 걸린 건 아니냐?'' 학생은 아니라고 대답하였다. 바수데브는 또 다시 미소를 지으면서 이렇게 말했다. ''그럼 네 자체로 한 번 자신에게 무슨 문제가 있는 것 같은지 말해 봐라!'' 그의 질문에 학생은 대답하였다. ''내 생각에는… 내 몸 안에 낮에는 죽고 밤에는 다시 살아나는 베놈같은 것이 있는 것 같아요.'' 바수데브는 대답 대신 그저 웃기만 하였다. 잠시 후 그는 학생이 느끼는 두려움은 완전 엉터리라고 얘기했다. 그리고는 그 학생의 이상한 상태는 단 한 가지, 다시 말해서 자기 시간에 맞게 살지 않는 것이라고 덧붙였다. ''너는 네 활력의 시작과 현지의 하루 시작이 일치하는 곳으로 이동해야 할 거다. 그러면 몸이 피곤해서 고생하는 일이 없어질 것이고 잠도 잘 잘 수 있을 것이다.'' 훌륭한 대답이다. 그런데 이것이 정말일까? 처음 이 이야기를 들었을 때 나는 그의 단순하고 부인할 수 없는 논리에 놀랐다. 우리는 현재 자기에게 맞는 기후나 시간대가 있는 나라들을 선택하여 직접 가서 살아 볼 수 있다. 그런 시기에 살고 있다는 것을 보면 우리 세대는 참 운이 좋은 것 같다. 밤에 정신 육체적으로 활발해지던 사람들은 반대로 낮에 힘이 넘치게 될 것이고 밤에 괜히 잠을 못 자서 걱정하는 일은 전혀 없을 것이다. ''그런데 만일 그런 곳으로 가는 것이 불가능하다면 어떻게 해야 하나요?'' 이 질문의 대답은 바로 다음과 같다. ''프리랜서가 되세요.'' 실제로 프리랜서는 근무시간을 자신이 만든 스케즐에 따라 가장 편리하고 효과적으로 이용할 수 있고, 또 자유럽게 이동도 할 수 있는 훌륭한 직업이다. 가장 중요한 것은 모든 사람들이 ''종달새의 생활방식''에 따라 살아야 한다는 고정 관념을 버리게 하고 ''올빼미 생활방식''으로 살 수도 있다는 것을 증명해 주는 좋은 실례다는 것이다. 결국 사람들이 아무리 바꾸려고 해도 바꿀 수 없는 인체 내의 바이오리듬때문에 더는 고생하지 않을 것이다. 성공한 사람들은 이미 이 비밀에 대해 알고 있다. 유명한 천재들 중 약 3분의 2는 항상 밤에만 일을 했고 많은 올림픽 대회의 챔피언들도 자신만의 생활방식이 있었다. 낮에는 훈련하지 않고 밤에만 훈련하는 선수들이 바로 그런 사람들이다. 육상 선수들도 있고 수영 선수들도 있으며 역도 선수, 자전거 선수들도 있다. 이 때 다음의 4가지 규정만 지키면 당신의 새 일정은 그 어떤 해도 받지 않을 것이다. - 의사의 모든 권장 사항에 따라 새로운 식사 시간표를 만들어야 한다. - 커피 및 기타 도핑으로 기운을 회복하는 습관을 버려야 한다. - 최소한 7~8시간 자야 한다. - 그리고 하루에 2시간 동안 햇빛을 받으며 보내야 한다. 이 4번째 규정을 지키지 않으면 건강을 정상적으로 유지하기 힘들다. 왜냐하면 태양만이 우리에게 필요한 비타민 D나 자외선을 보충해 줄 수 있기 때문이다.ещё

Синхронный перевод. Перевести с: английского. На: русский. Тема: информационные технологии. Длительность работы: 1 час. С 16:30 по мск нужен онлайн перевод встречи.ещё