Ярослава Владимировна Кулешова

Сессии ОЧНО (принимаю в уютном пространстве в центре города) и ОНЛАЙН.

EMDR доказанно эффективно работает с такими проблемами как:

• острые стрессовые реакции;
• панические атаки;
• горе и потеря;
• фобии;
• травматичные воспоминания.

Специализируюсь на краткосрочной и среднесрочной терапии эмоциональных состояний. То есть работаю с негативными эмоциями, которые мешают жить и не проходят, даже если «головой понимаю, что так не надо». Например:

• Злость, вспышки гнева, из-за которых отношения с другими людьми только портятся.

• Наоборот, зажатость, скованность, неуверенность при общении с людьми. Когда сложно вовремя сказать, что что-то не нравится, или наоборот, что-то не дает поделиться радостью или рассказать о себе.

• Чувство вины, стыда, долга. Когда в отношениях ваши желания второстепенны, и вы всегда должны быть хорошим, удобным и понимающим человеком.

• Чувство обиды. И когда постоянно повторяется сценарий, что кто-то поступает несправедливо по отношению к вам.

• Тревога, страхи. Когда вы тратите нервы на беспокойства или лишаете себя новых возможностей, переживая, что не справитесь.

• Негативные эмоции по отношению к себе и мысли по типу «Я неудачник», «У меня ничего не получится», «Я никому не нужен».

• Постоянное напряжение и «каша в голове». Также апатия и депрессивные состояния.