- О специалисте
- Услуги и цены
- Отзывы 13
Мария Андреевна Стругова
Была в сети 2 дня назадМы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.
О себе
ENGLISH SESSIONS!
Меня зовут Мария, мне 28 лет, восемь из которых я занимаюсь обучением детей и взрослых плаванию по методике Лафлин:
— спортивному и синхронному плаванию,
— плаванию с «0» и адаптация (при боязни воды).
— занятия по растяжке и ОФП,
— онлайн-консультирование и корректировка техники за 1−5 тренировок.
РЕГАЛИИ
— мастер спорта по синхронному плаванию, КМС по спортивному плаванию,
— высшие техническое, педагогическое образования,
— курсы первой помощи,
— курсы по обучению двухударному кролю по методике Терри Лафлина,
МЕТОДИКА ПРЕПОДАВАНИЯ — «Полное погружение» Терри Лафлин (Total Immersion);
— «фишки» из синхронного плавания;
— спокойный стиль преподавания без криков,
— индивидуальный подход к занимающемуся с учётом их анатомических особенностей и медицинских ограничений;
— нетривиальные задания, щепотка юмора;
— съёмка «до» и «после».
ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ — 10 минут разминка перед бассейном + 50 минут вода
С СОБОЙ — купальник, плавки, очки, шапочка, тапочки, полотенце, гель для душа, справка от врача.
Также работаю в онлайне:
— написание программы тренировок
— домашние задания
— созвоны
Приглашаю вас начать свой плавательный путь и попробовать себя на первом занятии (пробная тренировка — это знакомство с тренером, с методами работы и с форматом занятий, продолжительность — 1 час, далее беру на сопровождение от 1 месяца).
Буду рада заразить вас любовью к плаванию!
Образование
Опыт
Фотографии21
Услуги и цены
| 2600–4000 ₽/ч | |
| 3500 ₽/ч | |
| по договорённости | |
| по договорённости | |
| по договорённости | |
| по договорённости |
Пять с плюсом
После знакомства с Марией мой прогресс пошёл колоссальными шагами, что вернуло мотивацию к этому спорту. В первую очередь это благодаря слаженной и организованной системе: это не только очные тренировки на воде с обязательной разминкой, но и комплекс упражнений на суше (домашние задания), контроль самостоятельных тренировок и просто заинтересованное и доброжелательное отношение к ученику, в том числе терпеливые ответы на многочисленные вопросы... Так что сопровождение от месяца - это не просто так.
У меня имеются проблемы со здоровьем, и это принималось во внимание, давались необходимые рекомендации.
За месяц мы сильно улучшили кроль на груди и на спине, освоили технику кроля по системе Total Immersion, делали упражнения на чувство воды, начали изучать старт на спине и прыжки в воду, избавляясь от страха глубины.
Мария действительно любит своё дело и является действующей спортсменкой, сама плавает и выступает, что не так трудно увидеть - и это является огромным преимуществом! Также она работает мягкими методами и интересуется психологией, что укрепило наше взаимопонимание и доверие. Такой тренер не подойдёт тем, кто привык понимать только язык силы. Только с заинтересованностью и настойчивостью ученика прогресс будет идти достаточно быстро.
Я приятно удивлена такому знакомству! Мария, большая благодарность и уважение! Планирую остаться надолго.
Пять с плюсом
Думаю, если страх не сильный,то реально за 3-4 занятия взрослому научиться плавать. А если сильный,как у меня, Маша и с ним терпеливо и спокойно помогает справиться.
Научиться плавать никогда не поздно💫
Пять с плюсом
Пять с плюсом
Пять с плюсом
Пять с плюсом
Пять с плюсом